Denne metode giver dig en systematisk tilgang til at optimere din søvn og minimere risici forbundet med langvarig brug af tilskud. Bygger på brukererfaringer om hvordan man føler seg morgenen etter – uthvilt eller tung og trott. I vores indgående analyse af sovepiller uden recept har vi testet en lang række produkter på markedet for a